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看她哭的鼻涕一把(bǎ )眼(yǎn )泪(lèi )一(yī )把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看(kàn )她(tā )哭(kū )的活像被他怎么了似的，他听的脑门(mén )儿(ér )发(fā )痛。

艾美丽好不容易跑回宿舍，推(tuī )开(kāi )门(mén )就靠在门板上大口大口的喘气。

理论(lùn )道(dào )理(lǐ )说完，谁都能明白，就是可惜长期(qī )形(xíng )成(chéng )的(de )习惯一时间无法改变。

我们的膈肌(jī )和(hé )周(zhōu )围的器官，会受到重力的作用，同(tóng )步(bù )呼(hū )吸(xī )和跑步的节奏，能够避免器官对隔(gé )膜(mó )施(shī )加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍(ài )，掌(zhǎng )握对了呼吸方法，会让我们跑起步(bù )来(lái )轻(qīng )松(sōng )许多，不会那么快的消耗体力，明(míng )白(bái )了(le )吗？

毕竟军校平时训练就已经够折(shé )腾(téng )人(rén )了(le )，而且还要出早操，加练的男生都(dōu )很(hěn )少(shǎo )，没想到居然有女生给自己加练。

蒋(jiǎng )少(shǎo )勋(xūn )面色突变，眉心狠狠的跳动，再也(yě )忍(rěn )不(bú )住，一把将她拽起来。

哇，原来跑步(bù )还(hái )有(yǒu )那么多讲究。艾美丽惊叹道。

跑远(yuǎn )了(le )，张(zhāng )小乐才担心的问：我们就这样丢下(xià )美(měi )丽(lì )会不会不太好。